El sobrepeso es una enfermedad que afecta a casi todos los habitantes del mundo, pero ¿Por qué nos afecta a todos?Cada vez surgen más y más productos que afectan el metabolismo y la condición humana en general de todos nosotros, además de que nos afecta en la economía, también afecta a nuestra salud el consumir productos que no son 100% naturalesSi bien algo que siempre nos dicen los doctores es que debemos comer las 4 comidas diarias, pero muchas personas no cumplen esto ya que tienen miedo a subir de peso. Otras personas consumen demasiado cuando se ven afectadas emocionalmente, por eso hay que saber en que momento estamos exagerando con la comida.
Actualmente esta enfermedad a recorrido gran parte del continente americano gracias a que las personas cada vez tienden a estar mas ocupadas y prefieren consumir comida rápida como hamburguesas, pizza, pollo frito, comida china entre otras, esto debido a la falta de tiempo para poder cocinar algo ellos mismos, también ha ido incrementando la cifra de personas que prefieren consumir refresco antes que agua natural, esto también es un grave problema ya que el refresco además de que causa obesidad también causa diabetes.
Estados unidos es el país numero uno en obesidad gracias a la preferencia de productos de caja, enlatados, productos artificiales, comida rápida y comida con mucha gracia, todo esto desde muy temprana edad. México es el segundo país con más obesidad, es algo alarmante ya que estamos acostumbrando a nuestros hijos desde muy pequeños a no alimentarse sanamente.
Debemos cambiar nuestra forma de pensar y educar a nuestros hijos desde pequeños y resguardarlos de esta enfermedad. Un consejo a seguir es el de prepararles un lonche sano a nuestros hijos cuando vallan a la escuela, esto evita que consuman comidas no saludables
