La higiene bucal debe estar dirigida al control y la eliminación de la placa dental. La higiene de nuestra boca se basa en el cepillado de los dientes, pero también en el uso del hilo o seda dental. Si solo cepillamos los dientes tan solo llegamos al 60% de la superficie total de nuestra dentadura. Este paso es básico en nuestra rutina diaria y es además la segunda vía de prevención más importante de la caries y la gingivitis. Los restos de comida provocan un ambiente ideal para que crezcan bacterias en la boca que podría crear mal aliento y posibles infecciones en las encías y en los huesos. Sólo con el cepillado habitual de los dientes, sin aplicar ningún tipo de limpieza interdental, estaríamos dejando más de la mitad de la superficie dental expuesta a esta posibilidad de infecciones, y por tanto nuestro cuidado oral resulta insuficiente para tener una boca sana y con una buena apariencia. "El 42% de las personas sabe que tiene que lavarse entre los dientes, es consciente de ello, pero en la práctica solo un 12% lo hace", afirma el doctor Germán Gómez, de la Sociedad Europea de Odontología Estética (European Society of Esthetic Dentistry, ESED).
De modo que hay que saber y actuar. Por ejemplo con el hilo dental, que juega un papel muy importante. Sin embargo, en ocasiones, al usuario le puede parecer un proceso lento y a veces doloroso, pues no controlamos bien la técnica para hacerlo. Ver más información
